Sonja C's Weblog

Just another WordPress.com weblog

Vattengympan

Hoya kanyakumariana

Jag ringde precis till sjukgymnasterna på onkologiska rehaben på Karolinska. Dom stänger tyvärr bassängen ett tag i sommar. Men jag gissade nästan det, det är semestertider. Jag får se hur det blir sen då, jag skulle ringa i mitten på augusti. Jag har ju kommit igång bra med promenerandet och kommer att försöka få igång lite löpträning när jag känner att det funkar. Om jag lägger in ordentliga stretchpass också så blir det nog bra.

Igår när jag tog min skogsrunda så tog jag det lugnt, men gjorde ett ryck upp för helvetesbacken. Inte så att jag försökte springa, det går inte. Men jag gick så fort jag bara kunde och när musklerna började stumna försökte jag hålla takten ändå. Väl uppe, den är inte speciellt lång, så kollade jag pulsen lite slarvigt. Jag fick den till 210… ha! ha! Det låter ju väldigt mycket, men Janne sa att det är bra att kunna få upp den. Lika viktigt är att vilopulsen är låg, och den tror jag sjunker ju mer vältränad man är. Det ska bli kul att se om det blir någon skillnad på blodtrycket. Fast det har aldrig varit högt.

Sen försökte jag jogga/lufsa en kort bit i alla fall. Sista biten i skogen, då är det en extremt smal grusväg som kurvar sig fram i skogen med massvis med smörblommor, hundkex och fibblor i kanten på vägen. Jag började springa lite och tänkte att nu håller jag på tills jag kommer fram till gångtunneln under ”stora vägen”. Jag kämpade och kämpade… musklena i benen stumnade, syret räckte inte… men jag lyckades nå gångtunneln utan att stanna till. Sen var jag tvungen att sätta mig och dricka vatten där på en sten några minuter innan jag orkade gå sista biten hem genom bostadsområdet. Jag sprang kanske fem minuter 🙂

Det här är lite, lite frustrerande, jag som sprungit olika lopp som Vårruset, Bellmanstafetten, Blodomloppet och Tjejmilen. Men det var för läääänge sedan.

Förresten fick jag en sommarhälsning från jobbet. Min gulliga gruppchef skickade ett kort med en rar text och 200 kr i blomstercheckar. Vilket påminner mig om att jag borde fixa till en ny bild att byta ut den jag har hängande i dagrummet på jobbet. Den som hänger är på blåsippor i snö.

Bilden ovan, den här Hoyan är en av mina favoriter. Den är småvuxen med väldigt söta blad. Dom är stora som en tumnagel och rätt mörka, matta med vågig kant och lite bakvänt droppformade. Det är rätt viktigt att bladen är snygga eftersom Hoyor inte blommar jämt 😉 Den här passar bra i ampel och blommorna håller rätt bra för att vara Hoya. Blomklasarna är ca 4 cm rakt över. Jag har för mig att namnet kommer av platsen där den hittades. Det här är den dyraste Hoya jag skaffat mig, ett skott som jag kunde dela i två bitar kostade mig 200 kr privat. Den säljs givetvis inte i butiker. Men det här är rätt många år sedan, den är säkert mycket vanligare hos alla Hoyafantaster nu eftersom den är så vacker och lättplacerad.

Kolla gärna på Maries Hoyor, en fantstisk Hoyasida som jag lagt till bland hemsidor här i min blogg. En sida att återvända till 😀

juni 30, 2010 Posted by | blommor, länkar, makro, sjuk | 6 kommentarer

Smultron

Det finns fantastiskt mycket och stora smultron längst småvägarna nu. Jag kämpar på med mina skogspromenader och det är ovanligt lätt att komma ut nu, det finns ju smultron i mängder.

Midsommar var lugn, jag var hos Janne och vi var ute och cyklade på midsommaraftonen, tror jag det var. Dagen efter promenerade vi på Järva, eller gjorde vi tvärtom kanske?

På söndagen tog vi en sväng till El-Giganten, Janne skulle ha en trimmer och då passade jag på att kika på DVDfilmer. Hittade Shutter Island för 99 kr, den handlade jag. Boken var väldigt trevlig, men skum. Filmen har fått bra kritik så det ska bli kul att se hur dom tolkat filmen.

Igår tog jag min skogspromenad väldigt sent, det är för varmt mitt på dagarna nu. Och idag gick jag också ut sent, men med kameran. Fotade lite på smultronen.

Jag har lite problem med vänsterfoten fortfarande, och händerna domnar lite grand ibland. Men det känns som det vänt nu. Men då jag åkte bil med Janne i helgen märker jag att jag fortfarande har extremt dålig koncentration. Vad hinner inte känna vad som är höger och vänster när det gäller rondellkörning, högerreglen, på och avfarter på motorväg mm. Allt känns för hetsigt och jag får för mig att vi ska smälla när som helst, det är lite läbbigt. Jag vet ju att det inte är några problem att åka med Janne men hjärnan är lite knäpp fortfarande 🙂

Men klådan är borta, det är bra. Jag tror jag är allergisk mot sömntabletter 🙂

juni 29, 2010 Posted by | makro, sjuk | 4 kommentarer

Järva

Janne fotar flygande trollsländor

Janne och jag tog cyklarna och kamerorna ut på Järvafältet idag. Vi tog det väldigt lugnt och stannade och fotade och slöade många gånger. Det fanns mycket sländor uppe i luften i närheten av sjöarna.

Men dom var lika svårfotade som vanligt.

Dom som sitter still är lite lättare att smyga sig fram till.

Det är inte så mycket fjärilar som visar sig just nu. En sliten citronfjäril, lite olika blåvingar och lite bruna. Hann inte se om det var nässelfjärilar eller annat. Men det roligaste var två stora skimrande aspfjärilar som satt nere på grusvägen och drack vatten som vi skrämde upp med cyklarna. Det gick inte att fota dom, dom var väldigt misstänksamma.

Men där vi visste sedan tidigare att det växer nattviol fanns enorma mängder i år. Jag har aldrig sett så mycket nattviol på ett och samma ställe tidigare. Det fanns tom mer av nattviolerna där än vitpyrolorna jag hittade i skogen där jag går min skogspromenad i veckorna.

juni 26, 2010 Posted by | blommor, insekter, Janne, makro, vårtecken 2010 | Lämna en kommentar

Jobbig reklam

Jag håller på att bli galen på alla reklam man blir översköljd av på nätet. Lite reklam är ok, men när det rör sig om pop-upfönster och/eller bilder som hoppar runt och/eller låter då har jag fått nog. Speciellt när jag vill läsa nyheter är det jobbigt. Visst förstår jag att de vill ha betalt men när reklamen blir så påträngande att man hellre släcker ner sidan har dom misslyckats.

En rätt ny grej, i alla fall på DNs sida är att lägga superjobbig reklam mitt i artiklarna. Då har jag hållit på och scrolla upp och ner för att gömma den störiga reklamen ”bakom kanten” upptill och nertill på skärmen medan jag läser.

Nyss satt jag och beklagade mig för Janne och då tipsar han om adons till Firefox. Fast först provade jag med att avinstallera Adobe flash. Men det hjälpte inte alls, det som hände var att jag inte kunde se mina och Jannes filmsnuttar från Island som ligger på youtube, men alla reklam visades som vanligt.

Efter lite letande bland olika adons hittade vi Adblock Plus. Den verkar funka bra, lätt att kika runt och prova lite olika grejer. Man kan stänga av och sätta på filtren som man vill, välja vilka sidor man vill använda filter på mm. Det här är ju en katastrof för företag som vill visa reklam på sina sidor, när reklamen blir så aggressiv att kunderna väljer vägar att helt slippa den har företagen och reklamfirmorna misslyckats stort… men jag är nöjd 😀

juni 26, 2010 Posted by | blommor, dator, reklam | 14 kommentarer

Trevlig midsommar

Janne och jag har ätit olika sorters sill, färskpotatis, gräddfil med gräslök mm och ett par pilsner till det. Gott och trevligt. Sen tog vi en sväng på Järva,  lite jobbigt med trevligt det med.

Hoppas ni alla andra också har det trevligt 😀

juni 25, 2010 Posted by | blommor, Janne | 6 kommentarer

Janne landar snart

Hoya heuschkeliana

Om 50 min landar Janne på Arlanda 😀 Härligt att han är på lite svalare breddgrader. Han tänker åka en sväng till jobbet bara för att överraska kollegerna där.

Jag borde inte ha försökt jogga/lufsa igår. Sent igår började jag få ont i ena höften och det sitter i än. Då vet jag, lite mer tid måste det få ta innan jag försöker igen. Men däremot ska jag ringa till onkologiska rehaben på Karolinska och börja på vattengympan igen snart. Det är både tufft och snällt för kroppen, man tränar både kondis och styrka, framför allt i rygg och mage.

Hoyan ovan är en småvuxen Hoya. Varje liten blomma i klasen är ungefär lika stor (liten) som en blåbärsblomma. Den är väldigt söt. Tack varje Morellen (tack Morellen 😀 ) så har jag en liten planta som inte blommar än men som ska ha gula likadana blommor. Den ser jag verkligen fram emot att få se blommor på så småningom, kanske redan nästa sommar.

Hoya picta

Den här är väl söt? Det är en väldigt småvuxen Hoya. Bladen är som 10-öringar och blomklasen inte mer än 15 mm diagonalt. Den doftar lite, förut tyckte jag den luktade rökt korv men det tycker jag inte längre. Men doften är svag.

Nu har jag inga fler som blommar just nu. Men några till är på gång. Men sammanlagt har jag 29 stycken. Fyra av dom är småvuxna vinterblommare där det minskade dagsljuset stimulerar knoppsättning.

juni 24, 2010 Posted by | blommor, Janne, sjuk | 2 kommentarer

Janne på hemväg snart…

Hoya sheperdii

Nu är Janne på flygplatsen i Dubai. Flyget går om ungefär 1,5 timmar först till Frankfurt där han byter plan och sen till Arlanda därifrån. Det blir härligt. Skönt för honom att slippa värmen, +48 grader är inget man längtar efter precis.

Jobben där har i alla fall gått superbra och dom har fått beröm från olika håll. Närmast efter det här åker han till Linköping och jobbar två veckor runt månadsskiftet juni-juli. Men han är hemma över helgen.

Jag fick lite milt ”skäll” 😉 att jag är en gnutta yttepytte för envis av en vän… ha! ha! Vem? Jag? Så jag ringde jag min kontaktsjuksköterska på Radiumhemmet idag för att fråga om klådan jag har lite överallt sedan två veckor är en normal biverkning, och så ville jag veta vad mitt Hb låg på den 15e då jag tog blodprov sist.

Hm, ja klådan var ju inte någon vanlig biverkning. Men den har minskat lite. Jag är inte alldeles knottrig på insidan av underarmarna längre eller runt handlederna. Jag berättade att jag tar Tavegyl 2 ggr/dygn och smorde med lite cortisonsalva då det var som värst. Hon tyckte det var bra att jag ringde, men jag skulle fortsätta med Tavegylen och om det började öka igen skulle jag ringa direkt. Hon frågade om lite andra grejer också, om jag hade feber, ont i halsen eller sår. Men det har jag inte… eller ja, liiite ont i halsen har jag känt, men bara pyttelite. Hon skulle rådfråga en av läkarna där och ringa tillbaks om dom tyckte det lät illa. Men det gjorde det visst inte 😀

Blodvärdena blev lite av en överraskning. Den 15e, alltså en vecka sedan låg Hb på 103. Inte så alla alls egentligen. Allt är ju relativt och det ska upp över 120 innan det är bra, men med tanke på behandlingen var det helt ok. Däremot var de vita blodkropparna väldigt låga. Har för mig att det är dom som håller ordning på immunförsvaret. Jag har läkartid hos min läkare den 5e juli. Då ska jag ta upp klådan om den inte försvunnit.

Hoya lacunosa

Så ikväll när jag skulle ut på skogspromenaden, ja det blev lite sent… 21 stack jag iväg, då övertygade jag mig själv att nu var det dags att sluta gnälla och skylla på dåligt med röda blodkroppar och dålig syreupptagning, här skulle det provas att löpträna lite smått.

Jag lämnade kameran hemma och började med lite raskare promenad än vanligt på grusvägen. Sen när jag kom in i skogen bland alla mygg började jag småjogga lite, eller mer lufsa kanske det heter. Jag tror inte det gick fortare än gå fort, men det blir i alla fall skumpigare för myggen att landa och bitas. Jag orkade fem minuter, sen var jag tvungen att gå igen. Gick en bit och lufsade lite till. Så där höll jag på där i skogen bland myggen. Men sen blev det för jobbigt så sista km på asfalt gick jag hela vägen, men rätt raskt.

Jag märkte att jag måste kolla neråt väldigt noga så jag inte snavar över något. Jag är lite klumpig på fötterna, det är jag. Och rätt trött, jag sover ungefär 10 timmar/natt. I vanliga fall brukar det bli 7,5-8 timmar. Men det kommer också att bli bättre. Det tar ca två månader innan tröttheten är borta.

I morgon kommer jag att slänga upp två småvuxna Hoyor, dom är ovanliga och ursöta i blommorna 😉

juni 23, 2010 Posted by | blommor, Janne, makro, sjuk | 2 kommentarer

Några Hoyor till

Hoya purpueofusca

Jag lägger upp tre blommande Hoyor till. Den ovan är ett monster. Bladen är 19-20 cm långa och breda som handflator. Blommorna luktar rätt gott men droppar.

Hoya cv. Golden eye

Den här höll på att slå ut sent i går kväll då jag fotade och nu är den helt utslagen. Doftar väldigt svagt och blommorna håller inte så länge men den är söt med sin gula färg. Blomklasen rätt liten, bara ca 3-3,5 cm rätt över. Men det är ingen småvuxen Hoya, bladen är normalstora. Plantan växer rätt långsamt.

Hoya ???

Inget speciellt med denna. Doftar inte mycket, blommorna droppar inte och det är bra. Klasarna kan ofta ha så många blommor så att klasen blir helt rund. Detta är en smitare, skickar gärna ut rankor blixtsnabbt som växer in i grannplantorna.

juni 23, 2010 Posted by | blommor | 4 kommentarer

Inget speciellt

Hoya carnosa

Idag har jag inte gjort något speciellt. Spelade lite Sims på fm och gick ner till Vallentuna på em. Skulle till Apoteket och passade på att fika hos min mamma. Sen gick jag hem också. Det blev sammanlagt en dryg timme.

Jag märker att de fysiska biverkningarna har minskat lite nu. Jag är inte speciellt pirrig och domnad i fingrarna och fötterna är mycket bättre. Lite skumt känns det fortfarande i stortårna men jag kan linka lite barfota på platta golv nu, även om det är bekvämare med skor. Känslan i stortårna är som om det finns stora ömma knölar längst ut på framsidan av tårna. När jag går barfota så trycks dom mot golvet och det är väldigt obehagligt. Men det känns lite mindre nu, det borde göra det, det är nu tre veckor sedan jag fick den sista cellgiftsbehandlingen.

Nu borde mitt HB tangera 100 tycker jag. När jag går mina skogspromenader har jag en helvetesbacke lite mot slutet av rundan. Backen är inte så lång men extremt brant. Den backen har jag som riktmärke för hur dåliga mina blodvärden är. Om jag orkar gå raskt uppför och sen fortsätta lika rask när jag kommit ända upp och backen planar ut, då är blodvärdena fina fisken. Om jag inte riktigt orkar ta mig uppför utan att vila lite, då är värdena urkassa, långt, långt under 100.

Igår orkade jag gå uppför, och fortsätta gå när jag var ända uppe… men det gick inte så väldigt raskt och det var supermyggigt. Bara myggmolnen gör ju att man får extra energi 😉

Få se om jag orkar lite snabbare uppför backen i morgon.

Idag fotade jag mina nio blommande Hoyor. Jag har många, många fler som inte blommar just nu. Bl a några vinterblommare. Det är trevligt med något som blommar vintertid.

Jag lägger upp tre i taget, tänkte jag.

Hoya ”Minibelle” Den här är något så ovanligt som en korsning mellan två Hoyor. Ena ”föräldern” är den gamla H.carnosa. Den andra är jag inte säker på, men det är en med långa, smala blad. Blommorna på den här liknar dom på carnosan men är mer rosa (bilden överst) men bladen är från den andra, långa och smala. Den blommar väldigt mycket och doftar gott.

Hoya gracilis är en småvuxen Hoya som trivs ganska bra i ampel. Doftar inte mycket och blommorna håller inte så länge. Men dom ser roliga ut, håriga och med bakåtrullade kronblad.

juni 22, 2010 Posted by | blommor | 2 kommentarer

Janne glömde ringa…

Jaha ja, Janne ringde efter 5,5 timmar och blev förvånad att jag varit orolig. Han hade inte alls sett eller hört att jag skickat flera sms. Det tog lite tid för polisen med rapportskrivning mm, sen gick Janne och de två kollegerna och åt. Mig ringde han kommit till hotellet och gått och lagt sig.

Jag hann ju bli rätt orolig, målade upp en fantasi där han satt i fängelse och blev torterad och sen bara försvann 😦

juni 21, 2010 Posted by | Janne | 6 kommentarer