Sonja C's Weblog

Just another WordPress.com weblog

Vattengympa

Janne diskuterar exponeringen med modellen i Skäralid 😉

Den här bilden har jag haft uppe här på bloggen minst en gång tidigare, men det är en del nya läsare som inte sett den och jag tycker fortfarande att den är väldigt rolig.

Idag var jag på vattengympa på rehab vid Radiumhemmet. Man tror inte att det ska vara så in i helskotta jobbigt att jogga runt lite i en bassäng (med 34 grader i vattnet) eller försöka trycka ner frigolithantlar under vattenytan.

Skämt åtsido, det var otroligt roligt och jobbigt. Vi var sex damer, cancerpatienter allesammans tror jag, som blev ledda av en trevlig och hurtig kvinnlig sjukgymnast och med glad musik med bra rytm i högtalarna. Det var jogging runt i bassängen, olika rörelser på stället och jobba med motstånd med olika flytande redskap i en halvtimme. Sen var det lite lugna rörelser, efter det stretching och till sist fick vi bara flyta runt i bassängen med lugn fin musik i bakgrunden. Det fanns stora fönster åt ena hållet där en blyg vintersol försiktigt glittrade in över vattenytan och våra vita kroppar.

Lyckan var total när jag upptäckte en het bastu i anslutning till duschrummet. Där satt jag rätt länge längst upp och lät hettan mjuka upp alla muskler och leder. Så skönt.

Jag hade någon idé om att göra någonting när jag ändå var inne i stan, någon akvariebutik eller kanske den lilla butiken Lakritsroten i norra delen av Odengatan för att köpa lite Isländsk lakritschoklad. Men när jag satt på buss 73 behagligt mjuk och uppvärmt, fast med en rygg som berättade att den minsann levde fortfarande, då tappade jag lusten och tog tåget hem från Östra station så fort det gick. Få se hur det känns i morgon, men jag tror det är nyttigt och kommer att få ryggen att stabilisera sig med bättre muskler så jag kan byta från morfintabletter till alvedon eller något annat snällare  😀

Planen är att jag ska gå på vattengympa 2 ggr/vecka i fem veckor och sedan ta ett snack med en av sjukgymnasterna om hur det känns och hur vi ska gå vidare. Det är troligt att det kommer en operation mitt i det här som sabbar planerna, men då får jag väl börja om från början igen när det är möjligt.

Annonser

januari 29, 2010 - Posted by | sjuk

16 kommentarer »

  1. Minns bilden 🙂

    Har varit på vattengympa för många år sen för min spondylatrit, jag var liksom yngst i gruppen. Sen tyckte jag att vattnet var för kallt så jag blev sämre i lederna. Men men, det var rätt intressant ändå hur jobbigt det kunde vara med vattengympa. Det trodde man inte.

    Hopppas allt går bra med fortsättningen nu, både vattengympa och allt som väntar dig. Håller tummen! Håller man båda är det otur sägs det.

    Många fredagskramar!

    Kommentar av Malin H | januari 29, 2010 | Svara

    • Då kanske det inte var en sådan där extravarm bassäng? Den här höll 34 grader, det var inte det minsta kallt 😀
      Men vilken underlig känsla jag hade i kroppen när jag gick ur bassängen, allt var så oändligt tungt igen liksom.

      Jag håller tummen för dig Malin, att allt ditt strul får ett slut snart.

      Kramisar!

      Kommentar av sonjac | januari 29, 2010 | Svara

  2. En riktig bra bild! Högklass i min ögon 🙂
    Gillar verkligen den och lite humor behövs verkligen bland naturfotografer. Ni får en stor tumme upp från mig 🙂

    Kommentar av Mikael Sundberg | januari 29, 2010 | Svara

    • Kul att du gillar den. Svanen var väldigt snäll och social, dom kan vara lite opålitliga annars tycker jag.

      Kommentar av sonjac | januari 29, 2010 | Svara

  3. Det var en väldigt bra och rolig bild på den fula ankan..eh ..jag menar Janne och svanen.

    Kommentar av Gunnar Johansson | januari 29, 2010 | Svara

    • Tack ska du ha Gunnar, kul att du gillar den 😀

      Kommentar av sonjac | januari 30, 2010 | Svara

  4. Bilden är helt underbar! Och bastu, det vore superskönt, sitter och försöker hålla mig ver med hjälp av en kattunge istället, men han är så liten, inte heltäckande liksom, fast han går med på att bli stoppad innanför min fleeceväst förstås 🙂

    Kommentar av Anna | januari 29, 2010 | Svara

    • Jag har ju haft katter och dom är kanonbra på att värma knän 😉

      Kommentar av sonjac | januari 30, 2010 | Svara

  5. Roligt att höra att du gillad vattenjympan. Jag kommer ihåg att jag tyckte det var en sådan konstig känsla att stå i vattnet och känna sig svettig.

    Sköt om dig. Kram!!

    Kommentar av Inger Linde | januari 29, 2010 | Svara

    • Inger, jag kommer ihåg allt du berättade om vattengympan, det var det som gjorde mig intresserad. Jag är så glad att du började berätta om det 😀

      Många kramar och hälsa V och B så gott också 😀

      Kommentar av sonjac | januari 30, 2010 | Svara

  6. En höjdarbild!

    Och bilderna på malynglen är också jättefina -och det är riktigt intressant att få se hur de växer och utvecklas. På den senaste bilden såg de ju verkligen ut som en mini-mal och inte så mycket som yngel längre.

    Kul att höra att vattengympan verkar fungera bra. Och bastubad är en lisa för värkande ryggar!

    Själv har jag tillbringat ett antal jobbiga dagar i det snökaos som en gång i tiden var en fungerande järnväg, så jag har inte gjort så mycket mer än jobbat och sovit. Nu har jag några fridagar i alla fall, och har sett till att stänga av alla telefoner som personalfördelningen känner till. Här skall militant-sovas!

    /Joakim

    Kommentar av Joakim | januari 30, 2010 | Svara

    • Jo jag har gissat att du har fått slita hund Joakim. Det är sådana här vintrar man tänker tillbaks på om några år och tycker det var rätt kul ändå, då man glömt hur trött man var och hur man slitit, svettats, frusit och gjort sig illa.

      Det där med att stänga av telefoner känner jag också igen, inte nu för tiden men innan mobiltelefonernas tid.

      På pendeln har vi ett riktigt bra och fungerade sätt. Personalfördelningen skickar ut sms om det sakans folk så får den som är intresserad ringa tillbaks. Jag tycker det är superbra.

      Ha det så bra och hälsa!

      ps. Fick en fin bild på en T44 på sms av G häromdagen 😉 ds.

      Kommentar av sonjac | januari 30, 2010 | Svara

  7. Janne och ungsvanen bilden är för härlig. Men var svanan nöjd med bilden eller nöp han till Janne? Det skulle jag vilja veta ;o)
    Vattengympa låter härligt, vi har det här i badhuset, men med en 16-meters bassäng + 20-30 damer i sina bästa år som sprattlar omkring i den är det alldeles för trångt för att jag skulle gilla det! Så jag går istället, man måste ju med hund!
    Bastu är för härligt, tyvärr har vi en i storlek IKEA-garderob i damernas duschrum där jag byter om numera på jobbet, man kan inte ens lägga sig ner i den här, kanske om man är 120cm lång möjligtvis…

    Kommentar av Ulla | januari 31, 2010 | Svara

  8. He! he! Janne fick ta om bilden en gång för att svanen skulle bli nöjd med exponeringen på stjärten, men sen var dom kompisar 😉

    Bassängen är ca 5×15 meter tror jag. Inte så stor, men det fungerade. Vi var sex stycken och dom har koll på hur många som går i gruppen. Men det är säkert så att det går att klämma ner några till utan problem.
    Promenader är inte dumt alls, det gillar jag.

    Bastu vill man ju kunna ligga på översta bänken på 😀 Men den var inte så väldigt stor, fast det skulle gå att ligga om man är själv på övre bänken 😀

    Kommentar av sonjac | januari 31, 2010 | Svara

  9. Haha… vilken härlig bild! Oslagbart komisk…

    Kommentar av Lisa | februari 4, 2010 | Svara

    • Ja jag gillar den väldigt mycket själv. Dom där svanarna kan vara lite griniga men inte den här inte, den var så social så 😀

      Kommentar av sonjac | februari 4, 2010 | Svara


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: